Donnerstag, 12. Januar 2012

Spicy abnehmen - 145 heiße Rezepte

Spicy - Scharf abnehmen. 145 heiße Rezepte, die Ihre Fettverbrennung auf Touren bringen der Buchtitel ist Programm.

Eine gute Nachricht für alle die gern scharf essen: Scharf macht schlank.
Dieses einzigartige Kochbuch enthält leckere Gerichte unterschiedlichster Art. Ob
Suppen, Gemüse- aber auch Fisch und Fleischgerichte.
Und dazu kommt noch ein wunderbarer Nebeneffekt: Durch Chili, Ingwer, Pfeffer und Co. wird die (Fett-)Verbrennung angekurbelt und zusätzlich noch das Immunsystem gestärkt.

Und scharf heißt nicht unbedingt zu schaft. Die Rezepte sind vertretbar gewürzt, sehr ausgewogen, abwechslungsreich, sehr farbenfroh und schmackhaft.

Montag, 9. Januar 2012

Tansania & Kenia – atemberaubende Natur & Wildlife

Gepard in TansaniaDie Vielfalt Afrikas konnten wir in Kenia & Tansania hautnah erleben. Hunderte Elefanten, Gnus, Zebras, riesige Büffelherden, zahlreiche Löwen – darunter auch kleine Löwenbabys, Geoparde. Safari pur! Ein fantastisches Erlebnis.